疫情的发展总是像闯入家门的不速之客，我们如此不欢迎它的到来，却不得不被它限制在家里。居家办公、生产受阻、小区封控，疫情打乱了员工的工作与生活，为建设一支身心健康、充满活力的员工队伍，不断激发广大员工工作积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。

7月28日，苏州市小红帽义工协会和百得（苏州）精密制造有限公司特别邀请钱敏丹在公司范围内开展了“百事可乐，得心应手”百得员工心理能量站活动，以人为本，帮助和引导员工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态。

PART1：残障理念共识

引导师：邵振华

苏州市小红帽义工协会高级导师兼理事

益修学院培训师，大学生志愿者联盟顾问，筹建参与社会组织志愿者团队的培训研发与孵化工作，研习GRI认证(全球报告倡议专业认证)并致力于CSR的传播和推广

不能用眼睛去欣赏四季的变换

所以更能用心灵去感受世界的缤纷

不能用脚步去贴近大地的温暖

所以更能用想象去还原天地的辽阔

不能用耳朵去聆听自然的声音

所以更能用灵魂去体会音乐的神韵

活动刚开始，邵振华导师给大家讲述了对残障的认识、称呼和目前残障小伙伴的一些处境。

大家总是对瞎子，瘸子之类的词语习以为常…但对于残障小伙伴而言，这种称呼恰恰让他们认为受到了歧视和偏见。我们不应该对有身体伤疾的人士使用“残废人”“独眼龙”“瞎子”“聋子”“傻子”“呆子”“弱智”等蔑称，而应使用“残障人士”多元人才包容性词汇。

残障小伙伴本身是生活在被圈养的封闭范围当中，社会给予的机会相对也比较少。他们自身会感受到担惊、害怕、和恐惧。

他们需要的其实很简单，对于我们来说触手可及，希望爱心人士能够给到这些残障小伙伴更多的空间。改变对残疾人的态度，消除他们的抵触，关爱他们，可以从我做起，从身边的小事做起。

PART2：敏丹分享

分享人：钱敏丹

重症罕见病患者、励志演说家

畅销书《活着的100个理由》作者，国家二级心理咨询师，家庭教育亲子导师/催眠师/大六人格卡牌分析师，敏丹姐姐心灵成长工作室理事长，苏州作家协会会员，江苏省自强模范，全国百姓学习之星，中国好人，全国最美家庭/全国书香家庭/全国文明家庭成员

"每一个生命都值得被看见，每一个生命也都有自我修复的力量，我愿意陪伴你一起去探索，找到生命本源的力量，成为生命的主宰。

——钱敏丹"

钱敏丹在活动现场自述了自己的生命历程。她曾被医生断言活不过16岁，与命运勇敢抗争，通过“口述”的方式自考通过了南京师范大学心理学大专，并相继获得国家三级和二级心理师资格证；

她长年卧床，全身仅右手拇指和食指有一丝微弱力气，却自学网页设计，在淘宝创业自食其力。钱敏丹说：“赚钱从来都不是我的主要目标，我开网店主要是想证明，就算是一个没有力气的残疾人，也可以依靠自己的努力自食其力。”钱敏丹用自身经历切实地告诉大家：我命由我不由天！

钱敏丹告诉大家除了利用开网店挣来的钱供自己读书和旅游以外，还热心支持和参与地方上的慈善公益事业，2008年四川汶川发生特大地震后，敏丹也专门拿出了自己的很大一部分积蓄委托家人为灾区同胞献上自己的一份爱心，体现残疾人也是社会一分子的滴水价值。

大家一边听着钱敏丹的分享，一边翻看着《活着的100个理由》，通过钱敏丹的自述，更能体会到书中字里行间的力量，她勇敢与命运抗争，努力追逐梦想，躺在床上用两根手指的力气谱写出生命的奇迹。《活着的100个理由》让大家更多地感受到了生命的美好与梦想的尊贵。

《活着的100个理由》

PART3：互动答疑

答疑分享环节，大家纷纷表示，看了敏丹姐姐的书，听了她的故事，我们还有什么理由不努力学习，不好好活着。《活着的100个理由》让非残障人士更加珍惜自己拥有的，也让残障伙伴，走出心灵上的阴影。

钱敏丹也表示，她很开心也很欣慰，感谢大家能够深刻体会这本书的力量，这让她忘记了三年如一日写书的艰难和辛苦，她更多的是看见了这本书的价值，同时也看见了自己生命的社会价值。

最后，钱敏丹也很耐心地为参加活动的所有人盖上了自己的签名印章。

PART4：活动心得

董冉

2022年7月28日上午，在讨论项目中一个问题的疲累中结束，到目前为止仍然没有讨论出结果，很强的挫败感，下午回复完邮件，赶到了敏丹老师的分享会，看到敏丹老师真人的时候，说实话心里还是一震，那个躺坐在轮椅里的女孩，笑容满面。

没来得及看敏丹老师的书《活着的100个理由》，但是却被她娓娓道来的生命故事深深打动，看到她生命中爆发的那种坚韧，如她所说的，身体受限，甚至越来越艰难，却一次次挑战自己，面对命运中的苦难，实现了自己的梦想——自学考大学，出书，去西藏，各处去分享和激励，创办青少年的心理咨询协会…….这个身体处处受限的女孩却活出了常人都羡慕的人生，那么精彩。看到敏丹里面那颗感恩的心，感恩父母和家人不离不弃的爱，感恩遇见的每一个有爱的陌生人，生命路上助她成就梦想的天使….看到敏丹里面那颗热情跳动的爱人的心，她对青少年的关爱，她对残障人的负担，看到敏丹里面那颗敢于做梦并且排除万难筑梦的勇敢之心…

公司里能有机会接触到这样的鲜活生命榜样，给我非常大的惊喜，谢谢公司的精心和用心，想想上午开会中头疼的问题还在，但是眼光不再受限，一起筑梦未来！

沈秋琴

7月28日，参加了《活着的100个理由》 读书会， 深有感触！ 

我们每个人来到这世上， 都有自己人生的轨迹，贫苦富贵，悲欢离合，好像都是上帝的安排， 命运之手无形中左右这一切！很多人感怀命运不公，没有生在富贵之家，赢在起跑线上，也有人觉得自己生不逢时，没有赶上时代的红利，却在越来越激烈越来越无奈的竞争中沦陷为房奴工作奴。

然而敏丹的故事棒击了让我们的脆弱：生而为人就是一种幸福，生而为一个健康的人就是上帝的眷顾，何来感怀更没有怨天尤人，人生只有不断付出才能收获梦想！身为一个重疾患者，敏丹的坚强和毅力深深的感动了我，作为一个有阅历的人，能感同身受她的苦难及付出的不懈的努力， 这超出了常人的忍耐力， 深深的折服于她的毅力与坚韧。但愿她能减缓及控制疾病的发展，继续逐梦人生！ 

同时敏丹也是幸福的，拥有父母及亲人不离不弃的爱 ，就像她所说的，正是这份爱让她能走出痛苦的深渊逐渐振作起来，这是支持她逐梦人生的力量，愿人人都拥有这份力量，世界充满爱！

汝红英

7月28日，当进入培训室看到钱敏单本人时我很震撼，2个小时，她坐在轮椅上一直微笑着演讲，说真的，即使正常的我坐着讲2小时课也很累的。更何况她保持一动不动的姿势微笑着讲了2小时。听完她的故事，我联想到我儿子。我当时眼眶湿润了，所以课堂上没敢说也没敢问，担心一开口会哭的稀里哗啦。 

我很理解她的不屈不饶的精神，上天对她的不公，没法改变那就只能接受，但是不能屈服，别人能做到，自己也可以！即使付出再多努力也值得！ 

我儿子出生3天后医生就诊断听力重度残疾，天上打再响的雷他也听不见，不甘心的我除了抱怨上天为什么对我这么不公以为，抱着他四处求医，18个月时佩戴助听器后又到处找语训中心，和语训老师学怎样发音，每个单词都需要让他摸着我的喉咙，鼻子感受气流的不同震动，看着舌头和牙齿不同的位置如何找到正确的发音…一声“妈妈”，我教了不止一千遍，往事不堪回首。读书期间，我不甘心让他上聋哑学校，求爷爷告奶奶读了正常的学校，为了让他跟上同学的进度，因为白天老师上课，他听不清只能靠晚上回家我和他爸爸继续教，一路磕磕碰碰，在一家人的努力下，幼儿园到现在就读苏州大学，我很欣慰，他能表现那么好，连语训中心的老师都说他能说话口齿那么清楚简直就是一个奇迹！但这个奇迹付出多少心酸无人知晓… 

所以我除了佩服钱敏丹不屈不饶的坚强意志，更佩服支持她的家人朋友在背后付出的努力！我儿子从出生到现在，遇到很多贵人相助。希望大家以后遇到这样的情况，可以给残疾人更多的宽容，理解和帮助，能多点耐心，他们真的需要大家的帮助。也希望更多的企业可以给残疾人就业的机会。上天已经对他们那么不公，我们应该拉他们一把，让他们生活地更好。他们的步伐也许会慢点，但总会赶上的…

关爱残疾人

作为一种理念和共识，要义在于平等

多一份理解、多一份包容

多一点爱心、多一点奉献

生活中，从小事做起

为他们营造充满关怀的社会环境

最后小编强烈推荐大家

《活着的100个理由》这本书